Ir al contenido
María Dimitropoulou López
Συνεδρίες

Γονεϊκή/οικογενειακή συμβουλευτική

Ατομικές online συνεδρίες που εφαρμόζουν την Ενσυνειδητότητα και την θετική γονεϊκότητα για να αντιμετωπιστούν οι καθημερινές προκλήσεις της ανατροφής, με στόχο τον σεβασμό της ατομικότητας και την ενδυνάμωση των δεσμών συν-γονέων και γονέα–παιδιού

Σε ποιους απευθύνεται;

Σε μαμάδες, μπαμπάδες, ζευγάρια που μοιράζονται τη γονεϊκότητα και κύριους φροντιστές που:

  • Νιώθουν ότι τους κατακλύζουν οι προκλήσεις και το άγχος της καθημερινότητας με τα παιδιά τους.
  • Αναζητούν μια εναλλακτική στις παραδοσιακές μεθόδους ανατροφής που βασίζονται σε τιμωρίες ή φωνές.
  • Θέλουν να μάθουν να μεγαλώνουν τα παιδιά τους με ηρεμία, ενσυναίσθηση και αμοιβαίο σεβασμό.

Διάρκεια και συχνότητα

Η δομή προσαρμόζεται σε κάθε οικογένεια. Κάθε συνεδρία διαρκεί 55 λεπτά. Στην αρχή προγραμματίζονται συνήθως εβδομαδιαία ή ανά δεκαπενθήμερο για να υπάρχει ροή και να εδραιωθεί η απρόσκοπτη επικοινωνία, και σταδιακά αραιώνουν (μηνιαίες ή συνεδρίες παρακολούθησης) καθώς τα εγκαθιδρύεται νέα δυναμική στο σπίτι.

Κεντρικοί άξονες

  • Συναισθηματική διαχείριση του ενήλικα: Μαθαίνουμε να κάνουμε μια «παύση» μπροστά στα ξεσπάσματα ή τις προκλήσεις, ώστε να απαντάμε με ηρεμία αντί να αντιδρούμε αυτόματα.
  • Σεβασμός στην ατομικότητα: Κατανόηση της ιδιοσυγκρασίας, του αναπτυξιακού σταδίου και των μοναδικών αναγκών κάθε παιδιού.
  • Ενδυνάμωση των δεσμών: Δημιουργία αποτελεσματικών διαύλων επικοινωνίας τόσο στο ζευγάρι (δεσμός συν-γονεϊκότητας), ώστε να μιλάτε με μία φωνή, όσο και με τα παιδιά (δεσμός γονέα–παιδιού), ώστε να εξασφαλίζεται ασφαλής δεσμός.

Εμπειρίες που μοιράστηκαν μαζί μου

  • “Η συμβουλή της Μαρίας με βοήθησε να μιλήσω στα παιδιά μου με ειλικρίνεια και να αναλάβω την ευθύνη του εαυτού μου, έτσι ώστε να μπορούν και τα ίδια να είναι υπεύθυνα για τις επιλογές της ζωής τους.”

    — Αθηνά · Γονεϊκή/οικογενειακή συμβουλευτική
  • “…Η Μαρία με διακριτικές παρατηρήσεις και προτάσεις προσπάθησε και -παρά την αρχική μου αντίσταση- κατάφερε να με κάνει να συνειδητοποιήσω τα δικά μου συναισθήματα και πώς αυτά διαμορφώνουν τις αντιδράσεις μου. Αυτό ήταν πρωταρχικής σημασίας για να μπορέσω να ξεχωρίσω τη θέση μου από τη θέση του γιου μου και να με βοηθήσει να δω τα πράγματα από την πλευρά του…”

    — Έφη · Γονεϊκή/οικογενειακή συμβουλευτική
  • “Η Μαρία, αφού συζήτησε με εμάς κατάφερε να πλησιάσει με εκπληκτικό τρόπο την δεκάχρονη κόρη μας. Δημιούργησε μια όμορφη φιλία που κρατά μέχρι σήμερα και την έμαθε να αντιμετωπίζει μια έντονη φοβία που την ταλαιπωρούσε.”

    — Λευτέρης · Γονεϊκή/οικογενειακή συμβουλευτική

Ένας χώρος για να σταματήσεις, να αναπνεύσεις και να φροντίσεις τον εαυτό σου

Αν νιώθεις ότι είναι η στιγμή να κοιτάξεις τον εαυτό σας με περισσότερη συμπόνια, ειλικρίνεια και αγάπη γράψε μου. Θα συνοδεύσω εσένα, το παιδί σου ή την οικογένειά σου στον ρυθμό σας, χωρίς κριτική.

Όλες οι συνεδρίες μου