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María Dimitropoulou López
Sesiones

Terapia parental/familiar

Sesiones online 1:1 en las aplicaciones de la Conciencia Plena y la crianza respetuosa para afrontar los desafíos diarios de la crianza con el objetivo de respetar las individualidades y fortalecer los vínculos coparentales y paternofiliales

¿Para quién es?

Para madres, padres, parejas coparentales y cuidadores principales que:

  • Se sienten abrumados por los desafíos y el estrés del día a día con sus hijos.
  • Buscan una alternativa a los métodos de crianza tradicionales basados en castigos o gritos.
  • Quieren aprender a educar desde la calma, la empatía y el respeto mutuo.

Duración y frecuencia

La estructura se adapta a cada familia. Las sesiones duran 55 minutos por encuentro. Generalmente se programan de forma semanal o quincenal al inicio para dar continuidad al aprendizaje, pasando a ser más espaciadas (mensuales o de seguimiento) a medida que se consolidan las herramientas en casa.

¿Qué se trabaja?

  • Gestión emocional del adulto: Aprender a hacer una “pausa” ante las rabietas o desafíos para responder con calma en lugar de reaccionar de forma automática.
  • Respeto a la individualidad: Comprender el temperamento, etapa de desarrollo y necesidades únicas de cada niño o niña.
  • Fortalecimiento de vínculos: Crear canales de comunicación efectivos tanto en la pareja (vínculo coparental) para ir a una sola voz, como con los hijos (vínculo paternofilial) para asegurar un apego seguro.

Experiencias compartidas

  • “Los consejos de María me ayudaron a hablar con mis hijos con sinceridad y a hacerme responsable de mí misma, para que ellos también puedan ser responsables de las decisiones de su vida.”

    — Athina · Terapia parental/familiar
  • “…María, con observaciones y sugerencias discretas, lo intentó y —a pesar de mi resistencia inicial— consiguió que tomara conciencia de mis propias emociones y de cómo estas moldean mis reacciones. Eso fue fundamental para poder separar mi posición de la de mi hijo y me ayudó a ver las cosas desde su lado…”

    — Efi · Terapia parental/familiar
  • “María, después de hablar con nosotros, consiguió acercarse de una manera asombrosa a nuestra hija de diez años. Creó una bonita amistad que dura hasta hoy y le enseñó a afrontar una fobia intensa que la hacía sufrir.”

    — Lefteris · Terapia parental/familiar

Un espacio para parar, respirar y cuidarte

Si sientes que es el momento de parar y mirarte con más compasión, escríbeme. Te acompaño a tu ritmo y sin juicios, ya sea para ti, para tus hijos o para toda la familia.

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